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domingo, 18 de mayo de 2014

Remo en CAFD

Recordando el principio de mi andadura en CAFD, puedo recordar que el primer año, en el primer cuatrimestre, en la asignatura de deportes del mar realizamos la práctica del deporte de remo.
Todos éramos nuevos y no nos conocíamos demasiado pero la verdad es que todos disfrutábamos con esta práctica.
Los primeros días los pasábamos en el puerto, practicando con el remoergómetro y atendiendo a las indicaciones que nos daban los profesores sobre como debíamos palear, como debía haber un dirigente que nos marcase el ritmo de palada, la técnica de piernas-tronco-brazo… a la vez que intentábamos conocer a los nuevos compañeros de clase. Al cabo de unas semanas, ya estábamos preparados para salir al mar. Cada grupo, con sus respectivos faluchos, navegábamos por las aguas del puerto haciendo diferentes maniobras y practicando para el examen que se acercaba.
Por todo lo que hemos pasado juntos, me da mucha alegría recordar todos estos momentos y a la vez pena porque se acaba una etapa muy importante en mi vida. La verdad es que estoy muy contento de haber podido estudiar una carrera que me encanta y también de haber compartido tantos momentos inolvidables con mis compañeros.

Aquí os dejo algunas fotos de dichas actividades.




Deportes de tabla

Buenos días, aquí os dejo otra presentación acerca de deportes que se pueden practicar en el mar. Estos deportes son el windsurf, kitesurf, surf y wake (todos ellos se realizan sobre tabla). Muchos de estos deportes son muy nuevos por lo que creo que mucha gente no los conocerá. En la presentación podréis encontrar una breve explicación de cada uno de ellos junto con imágenes.

Un saludo a todos.


sábado, 17 de mayo de 2014

Snorkel

Ya llevaba tiempo queriendo hablar del Snorkel en este blog y no se si por casualidades de la vida, el otro día se me presento una oportunidad de oro. Un buen amigo mio, Éric Jordá, bastante experimentado en el deporte del snorkel, viajó hace unas semanas a Vigo a realizar unas inmersiones en aquellas cristalinas aguas atlánticas y al volver me comentó todo lo que había hecho. Viendo su conocimiento a cerca de este deporte, le propuse que me escribiese una entrada para el blog y también, que me pasase alguna foto para publicarla. 
Aquí os dejo su redacción:
El snorkel  nos ofrece la posibilidad de sentir el mundo subacuático sin la necesidad de llevar pesados y complejos equipos. Basta con ponerse una buena máscara con tubo, unas aletas para no cansarnos demasiado y un traje de neopreno (para no congelarnos en el caso de bucear en aguas frías) y estaremos listos para disfrutar de los fondos marinos próximos a la costa en donde habitan gran diversidad de organismos. Es un deporte muy agradecido por ser accesible a una gran variedad de público, sin importar la edad ni la mayor parte de discapacidades. Sólo hace falta mirar hacia abajo y aletear lenta y pausadamente para quedar asombrados con las grandes praderas de posidonia de nuestro mar Mediterráneo, los fondos rocosos donde se resguardan gran cantidad de peces, moluscos y crustáceos, o sorprendernos con los grandes y desiertos fondos arenosos, que aunque parezcan prácticamente deshabitados se ven salpicados por gran cantidad de estrellas de mar, fauna sésil semienterrada o numerosos cangrejos.
Tanto para los amantes de la naturaleza como para los que simplemente quieran practicar deporte, el snorkel es la actividad indicada.
Finalmente he de decir que uno de los puntos fuertes del buceo en apnea es lo divertido y agradable que puede llegar a ser si juntas a un grupo de amigos y la pasión por el mundo subacuático. Una vez fuera del agua todo el mundo comenta con entusiasmo lo que ha visto: ¿Viste el pulpo ese tan grande? Era enorme!! ¿ Y las anémonas? Eran preciosas, verdad?...
Mi último buceo lo realicé en las Islas Cies, un paraje natural impresionante en la ría gallega de Vigo. Fue una maravilla. Todas inmersiones que he realizado se archivan en mi cabeza como si de una hemeroteca de películas se tratara. Porque cualquier inmersión es especial, única e irrepetible. 

Èric Jordà Molina

Éric durante una inmersión

viernes, 16 de mayo de 2014

Descenso de cañones 2

Siguiendo con la entrada anterior, a continuación os presento la clasificación de los diferentes decensos existentes.


Terreno de aventura
Debemos tener presente, que los cañones o conjunto de cañones de cualquier dificultad, cuyo equipamiento puede presentar diversas características (buen o mal estado). De este modo podemos encontrar:


a) Cañones no equipados o parcialmente equipados.


b) Cañones equipados pero no según normas de la federación o sin

mantenimiento.


Es deseable que los cañones considerados terreno de aventura queden lo más

naturales posible. Los restos de equipamiento deben ser lo más discretos posibles. Se trataría de limitar el usos de equipamiento a anclajes naturales en el tipo a) y que evolucionaran a descensos deportivos los tipo b).

Terreno Deportivo
Son aquellos cañones o conjunto de cañones de cualquier dificultad, cuyo equipamiento y mantenimiento sí están sujetos a normas de la federación.


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Calificación de interés de espacios o descensos
- Local: interés limitado (*). Interesante en la práctica local.
- Regional: interés importante (**).Interesante en la practica regional. 
- Nacional: interés muy importante (***).Interesante en la practica nacional. La mayor parte de los criterios ya están presentes. 
- Internacional: interés reseñable (****).Interesante para la práctica del barranquismo o con aura internacional. Los criterios mostrados están presentes. 
- Mención pedagógica: de forma complementaria cada categoría anterior podrá ser precisada con la palabra pedagógica. Se tratará de descensos especialmente adaptados al descubrimiento de la actividad, deportivos y con accesos y regresos sencillos y balizados. 

Fuente: Jiménez Olmedo, J.M., Muñoz Martín, V., y Penichet Tomás, A. Apuntes de Deporte en el Medio Natural

Descenso de cañones

¿Qué eso del descenso de cañones?


En la siguiente entrada os voy a introducir en un deporte que se practica en plena naturaleza y en un medio específico.
Consiste en el descenso de un cauce que puede presentarse en forma de torrentes, arroyos, ríos, gorgas (más o menos estrechas y profundas), con o sin presencia permanente de agua y que puede presentar cascadas, marmitas, canales, zonas extraplomadas.
Exige una progresión y superación de obstáculos mediante: marcha, saltos, deslizamiento, destrepes, rápel y otras técnicas de evolución con cuerda.
Esta disciplina impone la posesión de un material y técnica específicos unidos a la variabilidad del medio natural. Por tanto hablaremos del descenso haciendo referencia al recorrido de un cañón propiamente dicho y al espacio cuando hablemos de la zona o sector geográfico donde se hallan varios descensos. 

Fuente: Jiménez Olmedo, J.M., Muñoz Martín, V., y Penichet Tomás, A. Apuntes de Deporte en el Medio Natural

jueves, 15 de mayo de 2014

Primeros pasos en el surf

¿Cómo estáis aventureros? ¿Os gusta el surf?? A continuación os voy a presentar un vídeo donde podéis ver algunos consejos prácticos para iniciarse en este espectacular deporte!!
Espero os guste ;) ;)


martes, 13 de mayo de 2014

Rafting en las Hoces del Cabriel

La entrada de hoy se la dedico al deporte del Rafting.
Llevaba muchísimo tiempo queriendo hacer el descenso de algún río en canoa. Previamente, el viaje de fin de curso de 4º de ESO, tuve la suerte de realizar el descenso de un tramo de río Sella, en Asturias, pero en esa ocasión lo realice en piragua.
Bueno, a lo que iba. El pasado 16 de Julio, gracias a un regalo de cumpleaños, realicé el descenso del río Cabriel (el 3º más limpio de Europa), en el tramo que pertenece a la localidad de Alacalá del Jucar. La empresa organizadora de la actividad, Turiaventura,  se portó de maravilla con nosotros y nos explicó muy bien todo el proceso de paleo, retroceso, giros,… antes de salir. Tras la realización de la actividad, todos los participantes nos bañamos y disfrutamos del espléndido día que había.
A continuación, adjunto algunas de las fotos más representativas de dicha actividad junto con video de Javier Juarez realizando rafting por el rio Guajoyo.

Espero que lo podáis realizar por lo menos una vez en la vida, es una experiencia muy divertida.








domingo, 11 de mayo de 2014

Apnea 2


Lo prometido es deuda, así que a continuación os presento las 3 modalidades de apnea que faltaban por describir en la anterior publicación.


La modalidad de Peso constante
consiste en alcanzar la máxima profundidad posible con la única ayuda motora de las aletas y con un lastre fijo. Es decir, se debe subir con el mismo peso con el que se inició la inmersión. Debido a esto, los deportistas suelen utilizar muy poco lastre, lo que dificulta enormemente el descenso, sobre todo durante los primeros metros.
En esta categoría hay que tener muy presente la profundidad y sus múltiples consecuencias, que suponen un gran aumento en la dificultad. Durante los primeros veinte metros se gasta una enorme cantidad de aire para lograr descender, así como también resulta muy costoso ascender hasta alcanzar una flotabilidad aceptable. 

Por esta y otras razones se considera al peso constante la modalidad más competitiva y difícil. Se suele realizar la inmersión siguiendo la trayectoria de un cable tenso en cuyo extremo se encuentra una pequeña placa metálica indicando la profundidad.



En la modalidad de Peso variable
 se permite descender con un peso diferente al del ascenso. Es posible dejar en el fondo un total de treinta kilos, para conseguir realizar un descenso más rápido y una subida a superficie más fácil, aunque siempre con la única ayuda de las aletas. Aquí cobra una especial importancia la adaptación al medio y a la profundidad, que constituye el principal problema a batir.




Por último No limits 
es, sin duda, la más espectacular, peligrosa y controvertida de las modalidades de apnea. El nombre mismo indica cuales son las reglas a seguir: sin limites, todo vale con tal de alcanzar la máxima profundidad en una sola inspiración de aire normal. 

El apneista puede sumergirse con la cantidad de peso que desee y subir libre de tal peso. Además están permitidos globos inflables que lo suban a gran velocidad. El lastre suele tener forma de una pesada barra metálica en la que los deportistas se pueden sujetar fácilmente y que baja por un cable que llega a grandes profundidades. Basta con quitar el freno para comenzar el descenso, y una vez abajo, inflan unos grandes globos que suben velozmente despidiendo aire con los profundistas agarrados a ellos. 

Esta modalidad, debido a las grandes profundidades en las que se trabaja, conlleva grandes peligros que varias veces se han cobrado victimas. Además, las diversas organizaciones que promocionan y organizan las actividades apneísticas no han homologado el no limits, ya que no estaban dispuestas a afrontar el peligro consiguiente, y lo han declarado actividad experimental.




Apnea


Después de hablar de diferentes actividades con las que disfrutar de la riqueza de nuestra naturaleza, a continuación os quiero presentar otra más, que por lo menos para mí es espectacular como es la apnea.



Esta modalidad de buceo, el buzo aguanta la respiración sin ningún aparato de ayuda y sale a la superficie para volver a tomar aire. La apnea se divide básicamente en seis grandes categorías, sin contar con las diversas variantes de cada una, que son muy diferentes entre sí y que se desarrollan a partir de diversas técnicas y capacidades físicas.


Las diferentes categorías existentes son:
·      Apnea estática


·      Apnea dinámica


·      Apnea libre

·      
Peso constante


·      Peso variable

·      
No limits


Seguidamente vamos a ver en que consisten las 3 primeras modalidades de las citadas anteriormente.
La Apnea estática consiste en medir el tiempo que el participante puede permanecer bajo el agua habiendo inhalado aire normal.


Por otro lado, en la Apnea dinámica se mide la máxima distancia que se puede recorrer bajo el agua. Una submodalidad es realizar el recorrido con aletas o sin aletas. Es una modalidad muy poco conocida, y no tiene la importancia y los seguidores de otras.

La Apnea libre
consiste en realizar el descenso sin aletas impulsándose mediante una cuerda para descender y ascender. Tampoco es una modalidad muy conocida.



¿Qué opináis de este tipo de buceo??

En siguientes entradas os presentaré el restante de modalidades que seguro que os gustarán

Hidrospeed


¿Sabeis lo que el hidrospeed?

A continuación os presento este deporte tan emocionante, que seguro que os gustará a todos los amantes de las emociones fuertes!!


Se trata de una actividad deportiva consistente en el descenso de ríos mediante una plancha flotadora alargada, hecha de material plástico, y unas aletas de goma que sirven para controlar el rumbo, esquivar los obstáculos y, en las zonas de aguas tranquilas, aumentar la velocidad. El navegante apoya el tronco del cuerpo y la cabeza en la plancha, asiéndose con las manos a dos manillares insertos en ella. Los trayectos en este deporte suelen ser cortos, de dos a cuatro kilómetros, por el esfuerzo que se exige a sus practicantes.
El material requerido, aparte del mencionado anteriormente, consta de un traje de neopreno (como el usado en el rafting) para prevenir golpes y rasguños, y un casco. Dependiendo de la peligrosidad del río también es conveniente equiparse con un chaleco salvavidas. Por regla general los ríos no suelen ser muy peligrosos, puesto que en los ríos con aguas muy turbulentas suele preferirse practicar el rafting.
En el hidrospeed, como en cualquier otro deporte de aventura, hay que respetar unas normas de seguridad básicas, consistentes en no acercarse demasiado a la orilla y no empezar por descensos de gran dificultad, sino en ir incrementando la dificultad del descenso a medida que vayamos adquiriendo una mayor experiencia.
El período más adecuado para la práctica de este deportes es entre abril y septiembre, porque son los meses en los que, debido al deshielo, los ríos llevan mayor caudal. En España el río más adecuado para la práctica de este deporte es el Noguera Pallaresa, concretamente el tramo entre Llavorsí y Rialb. En Francia, en ríos de los Altos Alpes, de la Alta Provenza y de Borgoña se reúnen una gran cantidad de practicantes e incluso se celebran competiciones.

viernes, 9 de mayo de 2014

Windsurf


¿Os gusta el windsurf?  Si es así dominar su terminología te será de gran utilidad… Os propongo una serie de palabras propias de este deporte y os animo a que me comentéis todas aquellas que se me hayan escapado!!



Babor: Lado izquierdo.
Estribor: Lado derecho.
Cazar: La mano de la popa acerca la vela al centro de la tabla.

Filar: La mano de popa aleja la vela del centro de la tabla.

Mano de Mástil: Mano que toma la botavara más cerca del mástil.

Mano de Vela: Mano de escota, mano que toma la botavara en la parte posterior y que caza y fila la vela.
Viento de Tierra: Viento de la costa hacia el agua.
Proa: Parte delantera de la tabla.
Popa: Parte trasera de la tabla.
Barlovento: Lugar de donde viene el viento.
Sotavento: Lugar hacia donde va el viento.
Aparejo: Conjunto formado por la vela, mástil y la botavara.
Rumbo: Dirección en que avanza una embarcación.
Proa al Viento: La vela flamea y no se puede avanzar.
Centro Vélico: Punto donde se concentra toda la acción del viento sobre la vela.
Centro de Gravedad: En este caso ubicado en la cadera.
Orzar: Buscar con la proa el viento.
Derivar: Buscar con la popa el viento.
Amura: Costado o banda por donde se recibe el viento.
Virar: Pasar la proa por delante del viento cambiando de amura.
Través: Tipo de navegación en donde el viento sopla en forma perpendicular al rumbo.
Ceñir: Avanzar en un ángulo mínimo contra el viento.
Empopada: Navegar a favor del viento.
Trasluchada: Giro en que la popa pasa por la dirección del viento.
Spot: Lugares donde se practica windsurf.

Fuente: Apuntes GCAFD